鬱というほどでもなし

　息子とウドンを食べながら、「ためしてガッテン」をちょっとだけ見る。テーマは鬱病でした。ぼくはしょっちゅうヘコんだり、落ち込んだりしてますが、病までは行ってないことがわかり、ちょっと安心。ただ、昨年の半ば引きこもり的な「交際激減状況」やら考えると症状的には自覚する部分もあり、負のスパイラルに入らないようにしないとなあ…。