瞬間体重74キロを切る

　すごいぞオレ。
　4Km速歩した後、シャワーを浴びて、なおかつ夕食前という有利な条件での計測ですが73.9Kgという数値が出ました♪
　朝夜の計測でも74Kg台をキープ。
　4月の80Kg超から考えると順調ですね。
　-500g/月が目標なので、目標値を上回ってます。
　ただし、5Kg減量までは楽勝なんですよ。
　基準値の58.8Kgまで、あと15Kg…。
　知り合いにも二名ほど20Kg減量に成功した人がいるので心強いです。

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