1キロ/月ペース

　二ヶ月後の経過報告

• 月／日　　7／8　　　9／3
• 体　　重：76.5キロ→74.5キロ
• 体脂肪率：28.4％　→26.3％
• 内臓脂肪：17　　　→16
• ＢＭＩ　：29.0　　→28.3
• 基礎代謝：1666　 →1649
• 体年齢　：58歳　　→56歳

　おお、二歳若返ったぞ。次の二ヶ月の目標は72キロ台。
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